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Esse hormônio é também conhecido como "hormônio do estresse", ele é produzido pelas glândulas supra renais e costuma subir quanto estamos nervosos. Algumas pesquisas apresentaram que alto nível de cortisol gera muita gordura visceral e que quanto mais estressada a pessoa está, mais ela se alimenta. Então, vamos manter os níveis de estresse baixo sempre e não só para emagrecer. #AhazouSaude #hormônios #emagracimento #nutrição #dicas #saude
Você já viu a ferramenta reels do instagram, mas nunca sabe o que fazer com ela? Então segue essas dicas! Churrasco é maravilhoso pra reunir os amigos e a família, mas quem não ama fazer uma carninha em dia de semana só pra um almoço simples, em qualquer ocasião o churrasco cai bem. Então vamos lá: crie vídeos mostrando os cortes de carne, qual o sentido da fibra da carne é o correto para que a carne continue macia, e invista em dicas de preparo e tempero. Grave: “Há quem gosto de carne apenas com sal grosso, mas o que mais você pode fazer pra mudar o sabor e arrasar no seu churrasco? - Nas carnes vermelhas, uma excelente opção é uma marinada com combinação de vinho tinto e temperos naturais como alecrim, tomilho ou louro. Deixe a peça imersa na solução por algumas horas para que o corte absorva o tempero. Depois, é só colocar para assar e aguardar a degustação. Agora vamos falar de frango, o frango é ainda mais versátil, você pode utilizar temperos como: cerveja, mostarda e shoyo, maionese e mel, deixe o tempero da sua escolha marinando com o frango e quando for hora de assar é só assar e se deliciar.” Traga músicas animadas para os seus vídeos, como samba, pagode e sertanejo, que remete bastante a temática churrasco. Quanto mais dicas e novidades sobre cortes, temperos e preparos você trouxer maior engajamento você terá com os seus seguidores. #roteiroreelsahz #ahazoutaste #churrasco #bbq #açougue #barbecue #churrascoterapia #dicas #reels #instagram #video #meatlover
Quanto mais regular for o intervalo entre as depilações, mais fracos seus pelos vão ficando já antes da sessão. O que te ajuda a manter os resultados mais bonitos e sentir um pouco menos de dor. #AhazouBeauty #bemestar #beleza #depilação
Quanto mais usamos o celular, mais ansiosos nos tornamos. Esqueça um pouco as redes sociais e faça atividades úteis que preencham o seu tempo: aprenda algo novo, assista um filme interessante, leia um livro etc. Será que você consegue ficar longe do celular pelo menos uma vez por semana? #saúdemental #dicas #ahazou #bemestar
Durante o inverno, a pele pode ficar mais seca, e até mesmo com linhas de expressão mais marcadas. Isso geralmente acontece porque as glândulas sebáceas podem até estar produzindo a mesma oleosidade normal de sua pele, mas durante o inverno a umidade do ar cai muito, tornando o tempo muito seco. Outro fator é que no frio temos menos vontade de beber água, e isso reduz a hidratação do corpo. "Então, que cuidados devo ter nessa época?" Manter a hidratação em dia, tanto por meio da água, quanto por meio dos cosméticos. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #inverno #pele #cuidados
Você não pode ficar de fora desse sorteio! Para participar siga as regras e torça muito! ? Siga o perfil (inserir @) ?Curta este post ?Comente Eu quero (quanto mais você comentar mais chances de ganhar ?) ?Seguir todas as regras Importante: Seu perfil deve estar aberto no dia do sorteio! Perfil fake será desclassificado! O sorteio será realizado no dia XX/XX às XX horas neste perfil! Boa sorte ?! #beleza #unhas #unhasdehoje #nailart #AhazouBeauty #manicure #pedicure #nailsaloon #sorteio #boasorte
O Neopilates é uma ótima modalidade para queimar calorias, sendo mais eficiente do que o pilates tradicional, já que exige mais esforço muscular por conta das bases mais instáveis. Em uma sessão de cera de uma hora, é possível queimar até 500 calorias, enquanto no pilates tradicional, a estimativa é de 300! E aí, vamos agendar sua aula? 🤩 #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Como funciona: ? A amiga indicada deve ser cliente nova e ainda não ter realizado nenhum tratamento. ? Quando sua amiga realizar o tratamento, basta dizer que foi você que indicou! Assim, ela ganha desconto no tratamento atual e você ganha desconto no próximo que realizar. ? O desconto é cumulativo. Quanto mais amigas você indicar, mais desconto você ganha! ? Os tratamentos com descontos são selecionados. #promoçao #ahazou #desconto #amiga
Muitos vão falar que não, mas a verdade é que existem algumas diferenças sim. Para começar o eletricista industrial tem uma carga horária de curso maior e abrange muito mais conteúdos que o eletricista comercial. Ainda, o eletricista comercial normalmente trabalha de forma autônoma e a média salarial varia de acordo com a concorrência existente na cidade e os valores de cada serviços, já o industrial tem garantia de emprego e salário fixo em empresas, principalmente de maquinários. Sobre a questão salarial, o eletricista comercial por ter maior concorrência muitas vezes tem que diminuir o valor dos seus serviços, enquanto o industrial de acordo com que se especializa, tem aumento gradativo de seu salário. #AhazouServiços #eletricista #eletricistaIndustrial #dicas #serviços #eletricidade
Você não precisa cortar o doce totalmente da sua alimentação, apenas regrá-lo, afinal, você não precisa tanto de doce quanto acredita que precisa. Tente trocar o doce habitual por coisas mais saudáveis, como frutas ou iogurtes! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Você não precisa cortar o doce totalmente da sua alimentação, apenas regrá-lo, afinal, você não precisa tanto de doce quanto acredita que precisa. Tente trocar o doce habitual por coisas mais saudáveis, como frutas ou iogurtes! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Você não precisa cortar o doce totalmente da sua alimentação, apenas regrá-lo, afinal, você não precisa tanto de doce quanto acredita que precisa. Tente trocar o doce habitual por coisas mais saudáveis, como frutas ou iogurtes! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Você não precisa cortar o doce totalmente da sua alimentação, apenas regrá-lo, afinal, você não precisa tanto de doce quanto acredita que precisa. Tente trocar o doce habitual por coisas mais saudáveis, como frutas ou iogurtes! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
É bastante comum os pelos da barba caírem. E quanto maior a barba, mais se percebe isso. Estamos trocando constantemente de pele e de pelos, e uma queda diária de fios é normal. Mas, se está caindo demais a ponto de formar alguma falha no rosto, procure um dermatologista para entender a causa. #barba #dica #barbearia #barbershop #ahazou #barbeiro

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